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当孩子遭遇挫折时,家长怎么做?
来源: | 作者:cqshaobo | 发布时间: 2015-10-07 | 1540 次浏览 | 分享到:
人的一生,遭遇各种各样的挫折和失败是难免的。在挫折情境下,有的人常常会因 为一时的不理智和情绪化,而采取偏激行为,造成身心都受到伤害,甚至从此自暴自弃,一 蹶不振。因此,及时调整心态,保持适人的一生,遭遇各种各样的挫折和失败是难免的。在挫折情境下,有的人常常会因 为一时的不理智和情绪化,而采取偏激行为,造成身心都受到伤害,甚至从此自暴自弃,一 蹶不振。因此,及时调整心态,保持适人的一生,遭遇各种各样的挫折和失败是难免的。在挫折情境下,有的人常常会因 为一时的不理智和情绪化,而采取偏激行为,造成身心都受到伤害,甚至从此自暴自弃,一 蹶不振。因此,及时调整心态,....

人的一生,遭遇各种各样的挫折和失败是难免的。在挫折情境下,有的人常常会因 为一时的不理智和情绪化,而采取偏激行为,造成身心都受到伤害,甚至从此自暴自弃,一 蹶不振。因此,及时调整心态,保持适当的动力显得十分必要。

遭遇到挫折或者失败后,首先应该保持冷静,客观的分析造成失败的各方面原因。假如是自己的主观努力不够,就应该自我激励,积极进取。如果是目标设置不合理,就应该及时做出调整,重新规划。若是受环境因素条件的限制,就应该重新评估条件,取长补短,物尽其用 。通过冷静的分析,可以避免孩子的盲目自责,从而积聚起新的活动能量。

孩子们的心理状态不太稳定,心理承受能力有限。遭遇挫折的,往往会条件反射式地出现消 极情绪转移的方法,暂时淡化对挫折事件的过度关注。还可以使用情绪发泄的方式,降低消 极情绪的量。另外,暂时回避引起消极情绪的挫折情景,也是缓解情绪压力的好办法。

通过客观分析,如果失败的原因,是因为孩子的主观努力不够,就应该从孩子的自我激励机制上想办法。

励志的方法很多,如阅读成功人士的自传,或者观看励志影片,借鉴他人的成功经验,,通过自我暗示激励斗志。目标激励机制,也是很有效的方法之一,越是在遭遇挫折时,越是要反复复习自己的远大目标,强调自己已达成的目标,以此强化积极心态。

运用积极的心理防御,也能起到调节孩子心理状态的作用。积极的告慰自己,从回忆的角度看 ,充满挫折的人生阶段,正是最有魅力和价值的,失败乃成功之母嘛。还可以同时使用补偿机制,受挫的时候,暂时休息一段时间,让孩子去做一些自己一直想做,而又没有做的事 情,失之东隅,收之桑榆。当然,积极的心理防御机制,最后要体现在价值的升华上。即所谓的化悲痛为力量变压力为动力就是这种机制的根本价值。要让孩子在积极的心理防御过程中,收获希望、焕发斗志。

在平时的生活、学习中,要注重加强孩子意志品质的训练,培养良好个性。实践证明,意志力强、性格开朗的人,更容易保持乐观精神。因此,可以让孩子在平时通过体育锻炼、压力挑战、竞争活动等方式,加强意志品质的训练,养成百折不饶,永不言败的良好个性。